近頃の自律神経

私の場合、体調不良やストレスはすぐ自律神経に症状が現れる。

その時々で症状は様々です。

自律神経のどの辺りに現れるかはランダムなのかしら。

 

今は常に空腹状態。

食後すぐでもお腹空いてる感覚。

空腹が症状だと気づくまでは、いっぱいごはん食べてた!

お腹いっぱいというよりは、胃がいっぱい!

消化が始まると、また空腹になる。

 

たぶん血糖値も低めなのかもしれない。測ってないけど感覚的に。

軽い脱力もつきまとってるから。

でも、そこで飴を舐めてしまうと低血糖のはじまり、はじまり~

ということを最近知りまして...

飴を舐めなくなってからは、低血糖は起こってないぞ~

 

が、自律神経がおかしいことには変わりない。 

落ち着くまでは視覚で食べる量調整だな。

 

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