辛くなくなって、自己否定はどんどん進みました。 何かあれば、すぐに自分を罰しました。 自傷行為です。 自分を傷付けたり追い詰めることが正しいとさえ思っていました。 自己否定から唯一救われる時間でした。 イライラしたり、落ち込んだときは 自分を追…